Under gårdagen fick jag äran att representera Swedish Supplements på MM Sports på Sveavägen i Stockholm. Ett tillfälle för mig
Att skapa progression tror jag att många av oss har som önskemål med tanke på all den tid som vi
I förra veckan började jag notera en överansträngning i mitt vänstra knä då en "tempohöjning" på mitt arbete ägde rum.
Igår när jag scrollade igenom instagram blev jag påmind om något som i min värld rent ut sagt är något
Många går i tron om att stretching ämnar att "ta bort" eller mildra träningsvärken dagen/dagarna efter ett hårt pass. Nu
I detta inlägg vill jag ta upp hur jag från en ganska elak ligamentskada i vänster axel tagit mig till
Vi vet att det där första steget mot en hälsosammare livsstil kan vara något väldigt svårt. Det är nog så
