Inspired By Dave
Hälsa & Fitness
Inspiration och peppInspired by DaveOkategorieratSwedish Supplements

Helgen och födelsedagen som blev till något ganska oväntat…

Lördagen den 14:e april, min födelsedag och ett besök upp till de goda vännerna Hugo och Martina. Det blev ett impulsivt besök då planerna för kvällen inte var bestämda, dvs inte bestämda mer än att vara hemma och ta det lugnt. Nu blev det en bättre kväll än vad som var tänkt innan, så det tackar jag för.

God mat, fint sällskap och ett för mig oväntat samtalsämne kom upp under kvällen. Eller själva ämnet i sig var väl inte så oväntat då vi är fyra individer som alla är ganska så insyltade i fitnessbranschen, och där vi alla dessutom inberäknas i Team Swedish Supplements. Det var väl att ämnet ifråga riktades till just mig som kom något oväntat.

Frågan…ifråga var Luciapokalen och Hugos planer inför detta. Dessa planer som väldigt uppenbart på något sätt sedan landade i en fråga till mig. Hugo menade på att det skulle vara kul att gå igenom denna process tillsammans med mig för att sedan också tävla tillsammans på Luciapokalen.

Han erbjöd sig att vara mitt bollplank i detta och det gick så långt att vi alltså tog hand…på att jag(!) också ska tävla i Luciapokalen i slutet av detta år.

Jag vet att jag är självkritisk kopplat till min fysik, men är det någon som kan hjälpa mig rent mentalt, att skapa en sundare syn på mig själv och helt enkelt bara köra på nu, så är det just Hugo ⤵

Jag vet att det finns oerhört mycket att jobba på för mig, och det är just det jag kommer att göra nu. Jag har en tanke på hur jag vill ha saker, både träning och kost. Men vi ska sätta oss ner tillsammans för att lägga upp något bra åt mig, så får vi se vart det bär av. Det är som Hugo sa i lördags, bra att ha någon utifrån som petar och lite styr i saker för att inte bli “blind” för viktiga tänkbara och för den delen nödvändiga inslag i sammanhanget. Så målet måste självklart vara att överträffa förra tävlingens form…

Hugo tillsammans med Martina, är ett par av de bättre personerna jag någonsin träffat. Så detta kommer bli galet kul att inleda och få ordning på. Min motivation har redan boostats till minst det fyrdubbla mot vad det var innan ?

Tack för en trevlig och till något som blev en mycket innehållsrik kväll. Och så måste jag passa på att tacka för alla gratulationer som jag fått till mig på alla möjliga forum. Väldigt fint av er! ❤

/David

B-Strong SwedenInspired by DaveSwedish SupplementsTeam B-Strong

“Påsknytt” hos Team B-Strong – Ny atlet Linda Gezelius

Påskhelgen är här och jag skulle vilja dela med mig av lite trevliga nyheter kopplat till mitt och Theresias Team B-Strong.

Vi vill presentera Linda Gezelius som ny atlet i Team B-Strong. Nu är det förvisso  omkring en månad sedan vi hade ett möte med Linda. Vi träffades då för en fika i Nacka forum och för att prata igenom saker och för att få en uppfattning om varandra. Intrycket som jag och Theresia fick var positivt från början till slut.

En glad, taggad och en till synes målinriktad tjej som pratade om både Wellness Fitness och Bikinifitness. Det var en hel del som vi tog upp under samtalet men vi vill väl framförallt lyfta känslan hos mig och Theresia innehållande önskan om en ödmjuk person. Detta känner vi uppfylldes till fullo. Personlig lämplighet, som man brukar säga, står i fokus varpå vi blev mycket glada över att komma överens med Linda att ansluta till teamet.

Linda, som är 26 år, uppskattar en något tyngre belastning i sin styrketräning och har då gärna basövningar som grund.

Det är en tjej som jag förstår är mycket klok i sin träning och arbetar en hel del förebyggande. Det blir nämligen tydligt utifrån hur hon förklarat hur hon metodiskt har med bl.a yoga och stretch som en del i schemat.

Och utöver detta tar hon hand om kroppen även genom idrottsmassage och bindvävsmassage. Hon uppfyller mycket av det begrepp som jag menar på när jag talar om att “träna smart”.

Tränar hon inte spenderas gärna tiden med familjen, hennes sambo Oscar och vänner. Något annat som även faller inom mitt område av intresse är motorcykel. Linda övningskör för att ta MC-kort och kikar gärna på Moto GP, både hemma i soffan såväl som live(!).

Förra året var hon i Prag och tittade på Moto GP och detta år planeras en tripp till Österrike för samma ändamål i fokus. Om jag är avis? Näää… Joooo! ?

Linda är och kommer att bli ett mycket fint tillskott tillika inslag i Team B-Strong och B-Strong Sweden. Du är varmt välkommen Linda och vi ser fram emot att stötta och peppa dig på den resa vi kommer att göra tillsammans!

(Vill ni följa Linda på vägen mot hennes uppsatta mål finns hon på Instagram ➡ l.gezelius)

/David

B-Strong SwedenInspiration och peppinspirationstoriesInspired by DaveOkategorieratSwedish SupplementsTeam B-Strong

Linda fick sin revansch, punkt.

Ja… Helgen blev väl inte som tänkt. Den blev bättre! Jag vet inte hur jag ska sätta ord på helgen och den resa som Linda har genomfört. Det är unikt i sig att hon tagit sig dit hon har med tanke på vart hon en gång var.

Nu är det såklart inte bara viktnedgången som ska uppmärksammas, även om det i detta sammanhang är svårt att låta bli.

 

Förberedelser fredag…

Det började ju egentligen redan på fredagen, dagen innan tävling då det var inregistrering. Ett måste för samtliga atleter som skulle tävla.

Denna gick bra och det var trevligt att även få växla ett par ord med Maria Hasselmark som väglett Linda genom denna satsning. Maria var inte helt oväntat på plats med atleter även i sitt eget nystartade team.

En annan atlet i vårt Team B-Strong, Luis Perez, var också med redan under fredagen för att stötta Linda och ta del av atmosfären i Stockholm City Conference Centre. Inspirationen flödade och Luis älskade att vara där på plats.

 

Förberedelser lördag…

Vi var på tävlingsdagen på plats vid 9.30 och det var planerat att Linda skulle kliva upp på scenen runt kl.14.00. Det gav Linda tid att spraytanas och sminkas i lugn och ro.

En stor eloge till min Theresia som hela tiden var med Linda, inte minst backstage. Theresia stöttade och förberedde henne med allt som kunde tänkas behövas inför intagandet av scenen. Det är ju ändå ett visst fokus som krävs när det kommer till att dels hålla koll på klasserna när det är dags att gå upp, men också se till så allt sitter bra och ser bra ut. För att inte tala om den där laddningen och få till den så viktiga pumpen i muskulaturen. Du är ovärderlig i det du gör både för mig och för Team B-Strong Theresia! ❤

 

På scenen…

Så var det dags för Linda att kliva upp på scenen, även om tiden inte blev kl.14.00. Det blev snarare närmare kl.15.00. Och som hon gjorde det…i sitt livs bästa form.

Linda gick (tyvärr) inte vidare till final. Det må vara ett starkt startfält och trots att Linda var i sin bästa form någonsin var det många andra som också kunde mäta sig med denna. Något av det finaste i allt detta kom efter tävlingen när jag fick krama om Linda och viskade i hennes öra “Hur mår du?”

En samlad Linda log, tittade på mig och så, “Jag är skitnöjd, jag mår jättebra“. Min rädsla låg nämligen i att hon skulle vara oerhört besviken och ledsen över utgången. Men istället visade hon på ett lugn som gör att jag blir ännu mer stolt över denna tjej som jag har turen att också kunna kalla min vän. Det visar på utveckling och en förmåga att se till det faktum att den häftigaste tävlingen som hela tiden äger rum, är tävlingen mot sig själv.

 

Finns inga gränser…

…för den stolthet vi känner, båda jag och Theresia. Dels över Lindas prestation, men vi är också stolta över att nästan alla atleter i Team B-Strong var på plats för att titta på Linda. Tack för att ni kom Luis, Frida och Linda G. Det var Helena som saknades och detta pga av jobb som inte gick att avstyra. Men Helena stöttade på avstånd, det vet vi!

Ganska snart efter att Linda fått byta om hade vi ett bokat bord som väntade på Jensen’s som låg på gångavstånd.

Jag och Theresia bjöd Linda och övriga atleter på en välförtjänt middag, en rejäl sådan följt av efterrätt. Det var en fröjd att se framförallt Linda sitta där, blunda och njuta under varje tugga hon tog.

Avslutningsvis är det några som förtjänar ett tack, kanske mer än några andra. Detta riktar jag till Lindas familj, och jag tänker då främst på Lindas man Magnus och hennes dotter Ellinor. Linda sa väldigt insiktsfullt till mig att “Detta är en resa som man inte gör själv, jag hade aldrig kunnat göra det utan dom”. Det kan under en diet vara svårt att inse och uttrycka ibland. Men de rätta känslorna kommer ofta fram när pressen släpper och det är med detta jag avslutar detta inlägg. Magnus och Ellinor, Er stöttning har varit helt avgörande för Linda i denna process. Tack! ❤

/David

27 mars, 2018 | 2 KOMMENTARER!
B-Strong SwedenInspiration och peppInspired by DaveOkategorieratSwedish SupplementsTeam B-Strong

Better Bodies Challenge – Bara dagar kvar

Det närmar sig på riktigt nu för Linda som ska tävla för mitt och Theresias Team B-Strong på Better Bodies Challenge. Det är i skrivande stund fem dagar kvar och det ser sannerligen lovande ut för denna härliga människa. Jag är stolt över att ha henne som atlet i teamet, men jag är nog ännu mer stolt över att kunna kalla henne min vän. Jag är övertygad om att min Theresia känner på samma sätt som jag.

Linda anser jag redan nu har överträffat sig själv och visade redan 2-3 veckor innan tävling på en bättre form än när när hon stod på scenen sist. Det ska med andra ord bli intressant att se vad hon tar med sig för form upp på scenen.

Bilderna är tagna två veckor innan tävling och denna bikini är inte den aktuella. Vänta bara tills ni ser hur den är skapad…

Just nu är hon mitt inne i tömningsveckan med ex antal liter vatten att dricka varje dag och med ett tillägg av salt till varje måltid. Det är detta som ska toppa den redan imponerande formen hon och hennes coach har skapat.

 

Mindset att tillämpa…

Ett ämne jag är noga med att lyfta är den viktiga känslan att vi gör detta för att det är roligt. Slutet på en diet kan för många vara ganska otrevlig… Ont i kroppen, “grumlig” i sinnet, ofokuserad i vardagen och en hel del andra saker som skulle kunna uppmärksammas i sammanhanget. Nu kan jag mest relatera till mina egna känslor i detta vilket slutligen återgår till den känslan att se kroppen formas. De stunder som man vet och känner att allt hårt slit man lägger ner ger resultat… Den känslan överträffar tveklöst allt det “jobbiga” som jag nämner ovan.

 

Ej att glömma…

…en av våra andra atleter, Frida som också skulle ha tävlat i Better Bodies Challenge. Frida har de tre senaste veckorna varit sjuk. Det är bland annat influensan som härjat och hon är ännu inte helt frisk. Vi tog beslutet att ställa in satsningen inför Better Bodies Challenge och kommer istället fokusera på Alströmerpokalen. Det känns helt rättvist av anledningen att jag vill hjälpa Frida att skapa den bästa tänkbara versionen av sig själv för att Då få kliva upp på scenen.

Vi skickar krya på hälsningar till Frida och lycka till önskningar till Linda. Dessa två individer tillsammans med övriga atleter i Team B-Strong är oerhört värdefulla för mig och Theresia. Och för er som inte noterat Lindas resa så bifogar jag denna bild…

I veckan kommer jag även presentera en persons som ni ännu inte fått ta del av. Det är alltså ett nytt spännande ansikte i Team B-Strong. Det finns med andra ord en hel del att se fram emot både kortsiktigt och långsiktigt ?

/David

19 mars, 2018 | 2 KOMMENTARER!
B-Strong SwedenI gymmetInspiration och peppInspired by DaveOkategorieratSwedish SupplementsTräning

Vägen tillbaka går genom biceps…

Häromveckan stötte jag på en viss Roman Hassas, vilket jag ibland gör när jag tränar på SATS Sickla. För den som inte vet har Roman fina meriter i form av ett antal SM-guld i Atletic Fitness och har efter många år inom just AF nu även provat på Classic Bodybuilding. I dagsläget är han atlet i Gymgrossistens tävlingsteam vilket säger en del då detta team är en begränsad skara med noga utvalda atleter. Vi hann prata en kort stund innan han skulle inleda sitt pass. Han nämnde då han att haft otur med influensan som kommit på återbesök till och från under ungefär en månads period.

Plötsligt kom ämnet biceps in i samtalet, och jag vill minnas att det var jag som tyckte att han kunde låna mig lite av hans biceps. Mina båda biceps är nämligen lika stora som en av hans. Och han är väl en av få som kan göra en “dubbel biceps” med hjälpa av en arm (jag syftar då till den tydliga splitten i hans biceps som syns på bilden nedan).

För en bra dos inspiration ➡ @romanhassas

Vidare var vi helt överens om att oavsett tävlingssform eller offseason så ser det liiiite bättre ut om man är utrustad med ett par bra biceps ?

För att sedan följa upp samtalsämnet ytterligare landade vi i det att vi båda ser till att ha med biceps under ett första pass efter en periods träningsfrånvaro ? Det är intressant tycker jag vilka muskelgrupper vi prioriterar eeftersatt vi varit borta från gymmet. Jag antar att det handlar om att så snabbt och effektivt som möjligt återfinna glädje och motivation… Eller har jag fel?

/David

HälsaInspiration och peppInspired by DaveOkategorieratTräningUtanför träningen

Den sanna fredagskänslan – våga ge dig själv beröm

Efter avslutat arbete denna fredag blev det en kort promenad över till SATS i Sickla (jag arbetar 300 meter från SATS).

Min tanke var att fokusera på bröst då denna muskelgrupp uteblev igår torsdag. Men på schemat upplyste Theresia mig att det står ben. Motvilligt accepterade jag förändringen, satte mig på cykeln färgat värma upp inför det stundande benpasset.

Benpasset blev till ett helt ok sådant och det tilltänkta bröstpasset genomför jag gladeligen under lördagen.

Men den sanna fredagskänslan hämtar jag från veckan som varit. Kopplat till mitt yrke har veckan inneburit ett otroligt stort fokus tillika mentalt krävande dagar, men som också lett till framgångar. Så en mycket krävande vecka, men till något väldigt positivt. Vidare var jag och Theresia på Södertörns Tingsrätt under onsdag eftermiddag. Detta var en fruktansvärt ansträngd situation mentalt, men en situation som jag gärna tog mig igenom för att hjälpa en vän som har det väldigt jobbigt just nu.

Jag är stolt över veckans “prestationer”, om man kan kalla det så(?). Framgångarna på jobbet tillsammans med mina duktiga kollegor och stunden i Tingsrätten har bidragit till ett något utmattat huvud denna fredag kväll. Men känslan som jag bär inom mig är att jag gjort allt jag kunnat och att jag/vi faktiskt gjort skillnad på flera plan.

Glöm inte att lyfta dig själv i Din vardag.  Se till allt positivt som Du bidrar med och var stolt över det. Stort som smått…

/David

9 februari, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
B-Strong SwedenInspiration och peppInspired by DaveOkategorieratSwedish SupplementsTeam B-StrongTräning

Varmt välkommen Frida – ny atlet i Team B-Strong

Det finns många anledningar till positiva känslor och många anledningar för mig att vara nöjd just nu. En av de stora anledningarna till detta är att jag igår gjorde klart med en ny atlet till mitt Team B-Strong.

Frida Söderling, en talang på 20 år som har siktet infällt på att tävla i bikinifitness. När det blir av är inte helt klart ännu, men Att det blir av råder det ingen tvekan om. Något som imponerar är det faktum att frida hittade styrketräningen så sent som i början på förra året. Ett intresse som bara har vuxit sig starkare och verkar vara här för att stanna.

När vi skrev kontrakt igår (läs lördag) passade vi på att kika lite på poseringen. Dels av ren nyfikenhet men också för att det kanske kanske kan bli aktuellt för Frida att tävla redan i Better Bodies Challenge i mars. Hon har dansen lite som bakgrund/grund om vi ska prata träning, vilket jag fått erfara kan vara till fördel när det kommer till att “hitta” kroppen poseringen.

Men det helt avgörande för den utveckling som ägde under den lilla poseringssession igår var ändå Theresias sätt att coacha och vägleda Frida. Verkligen imponerande utveckling på så kort tid. Det är bara att titta på “bildserien” nedan så förstår ni vad jag menar…

Vidare tycker jag att Frida är precis rätt person att representera mitt företag B-Strong Sweden och då även Team B-Strong. Hon verkar vara en målinriktad, viljestark och framför en ödmjuk person. Det sistnämnda är det jag värdesätter som mest när det kommer till egenskaper kopplat till en person.

På instagram hittar ni Frida på @fridasoderling om ni vill följa hennes resa där.

Välkommen Frida till Team B-Strong. Det ska bli intressant att följa din utveckling och förhoppningsvis är detta starten på ett mycket fint samarbete!

/David

4 februari, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
B-Strong SwedenHälsaInspiration och peppInspired by DaveOkategorieratTräningUtanför träningen

Viljan är stor – men förnuftet är större

Jag vet inte, men jag tror att väldigt många av er känner igen den där tveksamheten huruvida du är tillräckligt frisk för att träna.

Idag passerade jag gymmet med vetskapen om att det inte kommer bli någon träning idag heller. Jag var hemma sjuk i måndags och i tisdags och har inte tränat sedan i söndags. Det är helt enkelt något som för mig inte sker på “egen” vilja.

Min vilja och min motivation är större än på länge då jag känner att jag gjort framsteg i träningen.

Då är det av desto större vikt att låta sinnet och tålamodet vara större än i synnerhet viljan. Detta av anledning för att jag känner som jag gör i kroppen. Min erfarenhet är att det inte är värt att chansa då jag för massor av år sedan, under min tid som hockeyspelare, drabbades av en misstänkt hjärtmuskelinflammation. Jag var medveten om att jag åkte till träningarna med feber, men jag slutade efter en period att ta tempen eftersom jag inte ville se det faktum att min kroppstemperstur var ganska ordentligt förhöjd. Väldigt själviskt av mig och vårdslöst. Min vilja att slå mig in i laget, var för stor. Jag ville vara med, jag ville vara delaktig i kvalet till allsvenskan. Från beskedet av läkaren och kommande månader var ingen trevlig resa vill jag lova. Tretton veckor utan aktivitet och elva kg viktnedgång under de fyra första veckorna. Dit vill jag inte igen. Det var ett helvete, och ett av mina bidrag till laget var att sitta på matcherna och föra statistik. Det var ju inte det jag ville göra…

Så, mitt lilla budskap i detta. Vänta hellre en dag “för mycket” än en dag för lite. Viljan är oerhört bra att ha, men ibland kan den få oss på fall.

/David

1 februari, 2018 | 1 KOMMENTAR.
HälsaInspired by DaveOkategorieratUtanför träningen

Den första känslan som prickar mig rakt i hjärtat…

…är tacksamhet…

Vi, jag min sambo Theresia och min dotter Nova, spenderade julhelgen i Oskarshamn där mamma bor med sin man Torbjörn och katten Loonis.

Tacksamheten inom mig kommer helt enkelt från det att jag inte vet… Jag vet inte hur det blir nästa jul. Jag ser en stor vinst i att söka tydlighet i många avseenden i vardagen och det är väl lite därför jag jobbar med det jag gör. Individer inom autismspektrumtillstånd är ofta i stort behov av tydlighet och framförhållning. Detta kan jag som pedagog påverka och det är mitt jobb som lärare att upprätta detta verktyg för att eleverna på bästa sätt kunna klara skolgången och vardagen.

Just nu upplever jag att det som är mest otydligt, av allt jag kan komma att tänka på, är den spridda cancer som mamma lever med. Jag/vi är medvetna om att det inte kommer försvinna, det går inte att bota. Den icke tydlighet jag talar om ligger i att vi inte vet hur det ser ut om en månad, vi vet inte hur det ser ut om ett halvår eller för den delen längre fram. Jag kan inte på något sätt påverka utgången av detta och det är väl det som kan vara frustrerande när man bär på en så enorm vilja att just påverka och hjälpa.

Nu är det ju ändå så att denna ovisshet tillika otydlighet har skapat en uppskattning som jag kanske inte bar på tidigare. Inte på samma sätt i alla fall… Ännu en jul med mamma var som sagt inte lika självklart förra julen. Och ju mer jag ser hennes glädje och vilja att leva, desto mer tror jag på många fler chanser att dela denna glädje och vilja med henne.

Ett (något för mig oväntat) förslag från mammas sida var att gå och titta på bio på juldagen. Det har tydligen öppnats en ny biograf i Oskarshamn, så vi tog tillfället att besöka denna. Mamma, min dotter Nova, min sambo Theresia och jag intog salongen och tittade på Tjuren Ferdinand.

Och för att lite förtydliga mammas vilja och glädje till livet… Mellan sina cellgiftsbehandlingar passar mamma på att aktivera sig och göra det hon älskar. Nu senast blev det en resa till Fuertoventura med hennes fina syster Bippan. Mamma är inte cancer, hon är fortfarande samma sprudlande, positiva, skrattande, envisa individ som alltid annars. Hon är fortfarande mamma och den Anita som hon alltid varit.

Nu var kanske inte tanken att detta inlägg skulle innefatta mina känslor på detta sätt, men det känns ändå bra att få “avlastning” genom skrivprocessen. Så jag uppskattar er förståelse. Förresten… För dig som läser detta kanske det ändå kan skapa en känsla av samhörighet.  Kanske kan det skapa en känsla att du inte är ensam i kampen och viljan att hjälpa en anhörig.

Bästa julklappen för mig var med andra ord att få vistas hos mamma i Oskarshamn nu under denna julhelg, detta tillsammans med min fina sambo Theresia och min dotter Nova.

Tack mamma, vi ses snart igen! ❤️

/David

30 december, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
B-Strong SwedenInspiration och peppInspired by DaveOkategorieratSwedish SupplementsTeam B-Strong

Debut för Team B-Strong – Framgång i Luciapokalen i dubbel bemärkelse

Såhär en vecka efter tycker jag det vore trevligt att dela med mig av denna text tillsammans med lite bilder från Luciapokalen 2017. Luciapokalen är numera ett stående inslag en gång om året i min kalender, ett mycket uppskattat sådant. Detta år var det dock speciellt i dubbel bemärkelse. Förutom att min fina Theresia klev upp på scenen i bikinifitness var det även debut för mitt tävlingteam, Team B-Strong.

Här var det Helena Ljungström (bilden ovan) som blev den första atlet någonsin att representera Team B-Strong!

Theresia tävlade i Bikinifitness Veteran med ett startfält på 12 duktiga tjejer. Förra året blev det en tredjeplats för henne vilket blev till något av ett mål att försöka förbättra inför denna tävling. Ett mycket sunt mindset hos den tävlingsinriktade anser jag. Nu kom Theresia på en mycket fin fjärdeplats, men där vi också kunde se att konkurrensen var bra mycket vassare än förra året.

Theresia förde sig fantistiskt elegant och visade både glädje och självförtroende tillsammans med en bra dos ödmjukhet. En kombination som jag vill mena på är mycket uppskattat hos domarna. Jag är otroligt stolt över henne och den resa vi gjort tillsammans. Jag tycker Swedish Supplements ska vara tacksamma över att ha henne i sitt team som såväl atlet men framförallt för den person hon är. Det var lite dubbla känslor för Theresia när hon klev av scenen då hennes rygg orsakade problem för henne framförallt i finalronden. I det stora hela vet jag att Theresia är väldigt nöjd med sin presentation.

Så var det den där dubbla bemärkelsen. Denna andra framgång står en annan kvinna för, nämligen atleten i mitt Team B-Strong, Helena Ljungström! Det var häftigt att höra speakern ropa ut “Helena Ljungström från Team B-Strong, Nacka” och se henne vandra ut på scenen.

Helena är alltså den första atleten någonsin att representera Team B-Strong och B-Strong Sweden som företag. Och hon är absolut inte den sista. På samma sätt som det var debut för mig kopplat till mitt Team B-Strong var det även debut för Helena i tävlingssammanhang. Hon tävlade i Bikinifitness Junior +166 cm. Även här ett starkt startfält och med en Helena som trots sin debut visade ett lugn som gjorde att hon behärskade och hade kontroll på det mesta hon gjorde. Sammantaget förde sig Helena väldigt väldigt bra på scenen.

En person som jag tror att vi alla vill tacka lite extra är Maria Hasselmark i och med det intryck hon gjorde bara på en enda poseringssession (tänk vad hon skulle kunna göra på flera poseringssessiner). Jag uppskattar när framgångsrika individer behåller ödmjukheten inom sig, vilket Maria är ett mycket bra exempel på.

Hon har nyttjat framgångarna inom fitness till något positivt där hon delar med sig av sina erfarenheter och sin kunskap för att skapa progression för andra. Precis som jag tycker att det ska vara.

Till sist, vill jag nämna ett par mycket goda vänner som också var på plats för att tävla. Martina tävlande även hon i Bikinifitness och hade sin Hugo med sig som coach. Liksom för Helena var det debut även för Martina och jag tror att både hon och Hugo kom ut från tävlingen med massor av erfarenhet inför vad jag hoppas blir fler kommande tävlingar.

Jag har varit på ett antal tävlingar nu, både i publik och backstage och det är sällan jag skådat sådan potential som Martina besitter.

På kvällen efter stängning på Luciapokalen åkte vi för att äta en sen middag. Vi var från början åtta stycken, som blev till tio…och till sist elva hungriga individer som intog Sovel i Sickla precis innan köket skulle stänga. Jag tror dom hade svårt att säga nej till ett minst sagt färgglatt sällskap. Några mer färgglada (läs brunare) än andra…?

Vi blev kvar 45 minuter efter ordinarie stängningstid. Så tack till Sovel för ert tålamod med oss. Och som alltid levererade man klockrena hamburgare som var något godare än vanligt för somliga just denna kväll.

Vilket upplevelse! Jag älskar atmosfären, jag älskar människorna, jag älskar att vara på dessa platser med likasinnade individer. Vi får se när, eller om det kanske blir min tur att tävla igen framöver.

/David

8 december, 2017 | 1 KOMMENTAR.
1 2 16